برای بک آپ گرفتن از داده‌های وارد شده در نمرا، مراحل زیر را طی کنید:
۱- وارد کنترل پنل سایت خود شوید.
۲- روی گزینه PHPmyAdmin کلیک کنید.
۳- دیتابیس مربوط به نمرا را انتخاب کنید.
۴- در بالای صفحه روی گزینه Export کلیک کنید.
۵- در صفحه بعد تنظیمات را تغییر ندهید و روی Go کلیک نید.
۶- همین! فایلی که به شما داده می‌شود را یک جای امن نگاه دارید.
اگر احیاناً به هر دلیلی (مثل حذف اشتباهی داده‌ها و یا حذف سایت شما توسط پشتیبان و غیره) نیاز به بازگردانی بک‌آپ داشتید، مراحل ۱ تا ۳ در بالا را طی کنید:
۴- روی گزینه Import کلیک کنید.
۵- در صفحه بعد روی Browse کلیک کنید و فایلی که پیش از این به عنوان بک‌آپ ذخیره کرده بودید را انتخاب کنید و روی Go کلیک کنید.
همین!